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  • 玲 大橋

リハビリ機器紹介①

大腿四頭筋をトレーニングする機器です。大腿四頭筋は太もも表側の大きな筋肉です。ここが弱いと立ったり、歩いたりするときに衰えを感じます。検診時に低い台から立つ検査をすると思いますが、四頭筋の筋力が弱いとうまく立てません。

リハリハ千倉では最初は5分から始めて、徐々に10分に時間を伸ばしていきます。急に負荷をかけすぎると続かないですからね。


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